連云港戶外拓展主要由水上、野外和場地三種類型組成。其中，水上項目包括扎筏、劃艇等；野外課程包括穿越、露營、登山等；場地課程則是在專門的訓練場地上，利用各種設施，開展針對團隊以及個人設計的各項拓展培訓活動。讓參與者通過這些訓練項目經歷心理挑戰的鍛煉，磨練戰勝困難的毅力，同時給參與者搭建一個認識的平臺，在這個平臺上大家充分體驗個人與團體之間的關系，通過團隊學習感

發布時間： 05月23日

??對于體驗培訓行業從業者來說，首先是學習，準確清晰把握賦能的定義，賦能在企業實踐中的行為表現形式；其次就是進行反思，在以往的體驗培訓手段、形式當中哪些符合賦能的新需要；再次就是敢于創新，以賦能為目標，以體驗為手段，讓學員快速進入賦能氛圍，了解賦能的大趨勢，主動參與到企業的賦能實踐中來；最后是一定要去研究賦能體驗培訓的落地，不能再走喊喊口號，把什么體驗活動、

發布時間： 05月23日

? ? ? ? ?連云港拓展訓練基地--潮河灣位于江蘇省灌云縣楊集鎮境內，南至新沂河北堤，北與204國道相接，長3公里，河面平均寬約180米，最寬處達200多米。該河道的形成歷史悠久，屬海潮百年沖刷而成且呈“S”彎狀的自然河流，故而得名。? ? ? ? 連云港拓展基地--潮河灣景區2011年底順利通過國家AAA級旅游景區驗收，2012年，被評為省四星級鄉村旅

發布時間： 03月01日

從小到大，就有一種優秀的人我們永遠拼不過，他們叫做【別人家的...】好不容易工作了，又出現了一種【別人家的公司】，還有他們的團建！2019年玩嗨的你，肯定要來一次像樣的團建活動來收收心？有的公司就玩起了海島燒烤露營團建趴~誰說海島只有去大海？我們的伙伴們在那團建都能玩出花兒了~取火抓魚樣樣通，海島團建才夠嗨拼命工作放肆嗨，露營燒烤聊人生在這里除了美，沒有別的

發布時間： 05月23日

連云港珠峰拓展總結出大型戶外拓展活動需要注意的9個要點，希望能幫到大家。 1 身體：所有項目均適用于普通成年人，對體能無特別的要求。（如有嚴重心臟病、高血壓、習慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經歷、半年內大手術者不能參加戶外拓展訓練，拓展訓練過程中，您身體如有不適，請及時向帶隊教練說明）；如疾病得到有效控制且在康復期，可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關項目的訓練

發布時間： 05月23日

連云港珠峰拓展告訴您適當的健步走會促使大腦分泌一種內啡肽的激素，使大腦腦電波處于對身體最有利的a波，使身體的各種節律處于和諧狀態。也會降低血壓，降低阻塞動脈的脂肪量，降低休息時的脈動數，促使心臟側支血管更發達。促進胃腸蠕動，幫助消化，增加肺活量，緩解慢性支氣管炎當我們坐著或者躺著的時候，內臟是極其擁擠地堆在一起的，當身體抖動起來時，身體的內臟就會因獲得活動的

發布時間： 05月23日

上班一族由于長期久坐，還會面臨腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少等癥狀，因此會有患上腹脹、便秘、消化不良等消化系統疾病。有如下簡單的運動療法協助調理腸胃： 一、按胃反射區。手心位置偏下，常按胃、胰反射區，這樣就能調節腸胃功能，還能治胃病。當人體出現急性胃炎時，可以按一下胃反射區，效果非常好。配合掐按每個手指縫，有助消炎。 二、呼吸鍛煉。腹式呼吸，使得腹部隨著

發布時間： 05月23日

? 隨著天氣漸漸變暖，我們馬上迎來萬花齊放，氣溫炎熱的夏季了，夏季是拓展訓練旺季，尤其是在連云港珠峰帆船基地做拓展訓練。百分之九十的公司都會在夏季舉行拓展訓練，那么夏季拓展訓練應當有哪些需要注意的呢，下面連云港珠峰拓展為大家做詳細解答。 ? 首先 選擇在夏季做拓展訓練的公司及團隊是一年里最多的，所以大家一定要提前預定，尤其是要在敏感日期舉行的拓展訓練，敏感日

發布時間： 05月23日