冬季開展連云港拓展訓練需要注意哪些問題？

        一些企業為了提升員工各項素質，會定期開展冬季連云港拓展訓練，那作為企業一員，員工們該注意哪些事項呢？

         1、安全 安全是重中之重，是連云港拓展培訓首要的注意事項。冬季氣溫降低，戶外道路上會有結冰現象，為了防止摔倒，準備一雙防滑鞋是很有必要的。此外為了預防突發天氣，帶好相應器材、食物等也很重要。

        2、保暖 冬天氣溫很低，參加連云港戶外拓展訓練，保暖必不可少，萬一不小心受涼生病那就得不償失了，所以抗風保暖的衣服必不可少。

        3、連云港拓展活動訓前熱身 我們知道，在進行正式的運動之前，都先要做熱身運動，讓全身各個關節部位能預先活動一下，防止在正式運動時造成傷害。

        4、保持體內水分 運動時，人體會流失大量水分，因此運動場上，飲用水、能量飲料都是必不可少的。此外，連云港團建活動需要注意的是，含有咖啡因的熱咖啡或巧克力之類的飲品，雖是冬季人們的最愛，但這些飲品會加速人體水分的流失，故運動時最好不要喝這些飲料。

       5、保護皮膚 冬季寒風刺骨，風吹在臉上就像刀割一般，對于人們面部皮膚來說，尤其是脆弱的皮膚，如敏感肌等，這個傷害都是非常大的，因此在進行連云港拓展戶外訓練之前，先給自己的皮膚做好保濕護膚工作，以此降低皮膚受到的傷害。

        6、合理選擇培訓項目 冬季人們穿衣服較多，在連云港公司拓展訓練過程中，厚重的衣服會影響活動，因此在不影響培訓效果的情況下，挑選一些容易操作的項目，并認真了解安全方面的指導。

       以上是連云港拓展公司簡單整理的一些比較重要的冬季拓展訓練的注意事項，當然還有很多其他的注意事項，一般情況下，拓展公司會在拓展訓練正式開始之前進行提醒，需要注意。

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