連云港拓展訓(xùn)練背摔項(xiàng)目注意事項(xiàng)！

        連云港拓展訓(xùn)練背摔操作監(jiān)控注意事項(xiàng)！

        1．連云港拓展培訓(xùn) 原則：保護(hù)隊(duì)員不少于五組。每隊(duì)男士不少于五人。男士位置應(yīng)該在2、3、4組（可以根據(jù)學(xué)員具體情況做調(diào)整，如在男士人數(shù)只有兩組保護(hù)的情況下，男士可以在2、3組和3、4組之間調(diào)整）如果人數(shù)或男士人數(shù)不夠的情況下可以提前找人幫忙。如果無(wú)人幫忙可以兩個(gè)隊(duì)一起合作。如以上都無(wú)法滿足，可以提前告知項(xiàng)目經(jīng)理取消該項(xiàng)目。

        2． 每個(gè)學(xué)員倒下后要及時(shí)壓腳，并大聲提醒學(xué)員先放腳。只有學(xué)員站立好后，整個(gè)保護(hù)隊(duì)型才可散掉。

        3． 5、4、3原則必須要求學(xué)員規(guī)范、大聲、統(tǒng)一。

        4． 連云港拓展活動(dòng)--背摔墊應(yīng)該硬面朝上。

        5． 保護(hù)隊(duì)型第一組應(yīng)該距離背摔臺(tái)10-20公分左右。保護(hù)隊(duì)員必須同手同腿（如是右腿是弓步站立的話，則要伸出雙手夾住對(duì)方的右臂。左腿則伸出雙手夾住對(duì)方左臂。整個(gè)保護(hù)隊(duì)型要求一致）

        6． 仔細(xì)檢查學(xué)員是否所有硬物都摘除。連云港拓展

        7． 在學(xué)員做保護(hù)時(shí)，要時(shí)刻提醒雙手肘關(guān)節(jié)要呈用力彎曲狀。并且雙手掌不要疊在一起，手掌要平放在對(duì)方隊(duì)友的肩窩處。

        8． 背摔項(xiàng)目中禁忌的疾病：高度近視（700度以上），嚴(yán)重腰椎、頸椎、關(guān)節(jié)等疾病，最近有骨折、手術(shù)病史的，懷孕。

        9. 嚴(yán)禁培訓(xùn)師親自示范做背摔。連云港戶外拓展

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