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相信每一個人體驗完了、震撼完了，都會從連云港拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把連云港拓展活動中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展訓練中 得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。
在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間？為什么事情辦起來總是不順利？為什么？為什么？ 在一個個項目中，在連云港拓展訓練教練的點撥下，我們找到了答案：優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現共同目標而制定的計劃。合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、 親密無間的真誠與舒暢。信任，一個多么美好的詞語。
信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。紀律的約束：在連云港拓展項目信任背摔時，每一個背摔的人都要將手反扣綁起來，這樣做的目的是為了保護下面的人不受到傷害。這使人聯想到紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數人和團隊的利益。
有人說，“閱讀的信息，我們能記得10%；聽到的信息，我們能記得20%；但所經歷過的事，我們卻能記得80%。”連云港戶外拓展訓練結束了，就像教練說的一樣：拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。
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