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連云港拓展訓練背摔項目監控注意事項!
1 連云港拓展培訓原則:保護隊員不少于五組。每隊男士不少于五人。男士位置應該在2、3、4組(可以根據學員具體情況做調整,如在男士人數只有兩組保護的情況下,男士可以在2、3組和3、4組之間調整)如果人數或男士人數不夠的情況下可以提前找人幫忙。如果無人幫忙可以兩個隊一起合作。如以上都無法滿足,可以提前告知連云港拓展項目經理取消該項目。
2. 每個學員倒下后要及時壓腳,并大聲提醒學員先放腳。只有學員站立好后,整個保護隊型才可散掉。
3. 5、4、3原則必須要求學員規范、大聲、統一。
4. 背摔墊應該硬面朝上。
5. 保護隊型第一組應該距離背摔臺10-20公分左右。保護隊員必須同手同腿(如是右腿是弓步站立的話,則要伸出雙手夾住對方的右臂。左腿則伸出雙手夾住對方左臂。整個保護隊型要求一致)
6. 仔細檢查學員是否所有硬物都摘除。
7. 在學員做保護時,要時刻提醒雙手肘關節要呈用力彎曲狀。并且雙手掌不要疊在一起,手掌要平放在對方隊友的肩窩處。
8. 連云港戶外拓展訓練背摔項目中禁忌的疾病:高度近視(700度以上),嚴重腰椎、頸椎、關節等疾病,最近有骨折、手術病史的,懷孕。
9. 嚴禁連云港拓展培訓師親自示范做背摔。
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